Spirulina - alga, która pomoże ci schudnąć i oczyścić organizm z toksyn

Spirulina jest glonem w cudownych właściwościach odżywczych i leczniczych. To naturalny suplement, który nie tylko może ci schudnąć, pozbyć się cellulitu, ale także oczyści organizm z toksyn i sprawi, że poczujesz się lekko. 

Jeśli jesteś w trakcie odchudzania, koniecznie zaopatrz się w spirulinę!

Jeśli czujesz się ociężale, a chciałabyś poczuć się lekko – też zaopatrz się w spirulinę!

Jeśli nie możesz pozbyć się cellulitu, kup spiruline i zacznij od oczyszczenia organizmu z toksyn!

Spirulina ma bowiem takie właściwości, które pomogą ci w osiągnięciu postawionego celu.

Spirulina znana jest od starożytności. W medycynie ludowej wykorzystywana od lat, do celów komercyjnych od lat 70 ubiegłego wieku. Obecnie spirulina jest coraz bardziej popularna, pewnie dlatego, że zaczynamy coraz bardziej skłaniać się ku ziołom i naturalnym sposobom leczenia zamiast pakować w siebie coraz bardziej szkodliwą chemię. Bardzo mnie to cieszy, bo jestem ogromną zwolenniczka naturalnych sposobów leczenia i żywienia.

Spirulina – wartość odżywcza

Spirulina stanowi źródło białka i wielu witamin, które są łatwo przyswajalne przez nasz organizm.

Wśród witamin znajdziemy: witaminy z grupy B (B, B2, B3, B6,, B12), witaminę E, witaminę D. Wśród składników mineralnych spirulina obfituje w: cynk, chrom, selen, mangan, miedź, potas, fosfor, żelazo. Patrzę na ta listę i moje serce się raduje, bo te wszystkie witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Dlatego jeśli cierpisz na niedoczynność, albo nadczynność tarczycy to spirulina jest właśnie dla ciebie!

Ze względu na duża zawartość białka natomiast polecana jest osobom, które przeszły na dietę wegańską lub wegetariańską.

Oprócz witamin spirulina zawiera kwasy tłuszczowe. Wg. danych szacunkowych spirulina jest najbogatszym, znanym obecnie źródłem GLA w diecie człowieka.

Spirulina – działanie lecznicze

Teraz wiesz już jakie bogactwo kryje w sobie spirulina. Co to oznacza dla twojego zdrowia? Dlaczego warto przyjmować spirulinę codziennie?

Lecznicze działanie spiruliny:

- Korzystnie wpływa na układ krwionośny

- obniża cholesterol

- zmniejsza uczucie głodu 

- oczyszcza organizm z toksyn dzięki czemu ułatwia pozbywanie się cellulitu

- usuwa złogi kałowe zgromadzone latami w jelitach dzięki czemu ułatwia odchudzanie

- redukuje glukozę u diabetyków

- wzmacnia odporność organizmu

- ma silne działanie przeciwutleniające

- wpływa pozytywnie na włosy, skórę i paznokcie

- opóźnia zachorowanie na choroby cywilizacyjne

- wspomaga pracę mózgu

Spirulina – jak ją przyjmować?

Spirulinę można kupić w tabletkach lub proszku. Którą wersje wybrać? Trudno mi powiedzieć, wszystko bowiem zależy od ciebie. Ja akurat ostatnio łykam spiruline, bo tak mi wygodniej. 

Ważną rzeczą natomiast jest dawkowanie. Bez względu na to w jakiej formie przyjmujemy spirulinę, nie przekraczajmy dozwolonej dawki. Chociaż z tego co czytałam nie zdarzają się przedawkowania, to należy zachować ostrożność. Niektóre osoby mogą też być na spiruline uczulone – to też bierzcie pod uwagę.

☝ Sprawdź jak spirulina odtruwa organizm!

No i jeszcze jedna ważna kwestia – źródło pochodzenia spiruliny. Jeśli chcemy mieć pewność, że kupujemy pełnowartościowy produkt kupujmy ją w zaufanych sklepach. Zdarzyć się może, że spirulina pochodząca z dziwnego źródła jest zanieczyszczona w metalami ciężkimi czy nawet patogennymi mikroorganizmami.

I na koniec coś dla odchudzających się, nie byłabym sobą gdybym ten temat pominęła.

Jak wykorzystać dobrodziejstwo alg podczas odchudzania?

Oprócz łykania spiruliny warto stosować produkty zawierające algi zewnętrznie na skórę. Na przykład w postali koncentratów ujędrniających. 

Po co ci to?

Ano wyobraź sobie, że stosujesz dietę, chudniesz, oczyszczasz organizm z toksyn… a co z twoją skórą? Myślisz, że sama się ujędrni? Uelastyczni?

Niestety twoja skóra nie ma takich zdolności! Owszem, może się rozciągać i kurczyć, ujędrniać i wygładzać, ale sama tego nie zrobi. Gwiazdy chodzą na drogie zabiegi do SPA, a ty?

A ty sama zrób sobie zabieg ujędrniający i pomóż skórze odzyskać jędrność. Pomogą Ci w tym te koncentraty:

KONCENTRAT

Koncentrat cynamonowo - algowy BingoSpa jest preparatem przeznaczonym do profesjonalnych zabiegów "body wrapping" w warunkach domowych. Zawiera 50% maksymalnej ilość olejków: cynamonowego, pomarańczowego, goździkowego, kofeiny, L-karnityny oraz alg Laminaria Digitata, które to substancje są jednymi z najskuteczniejszych w redukcji podskórnej tkanki tłuszczowej, odpowiedzialnej  min. za efekt pomarańczowej skórki (cellulitu).

KONCENTRAT

Algowo-kolagenowy zabieg na rozstępy BingoSpa to profesjonalny preparat do stosowania w profilaktyce i redukcji rozstępów.

Jak stosować kosmetyki, by działały na skórę ujędrniająco?

O tym przeczytasz więcej na blogu o cellulicie.

Czytaj więcej »

Spirulina - bogactwo witamin i minerałów (Algi cz.II)

Spirulina to mikroskopijny glon, którego nie powinno zabraknąć w diecie. Dlaczego? Tego dowiecie się czytając mój dzisiejszy artykuł.

O tym jak na nasz organizm działają algi pisałam w jednym z poprzednich artykułów. Oczyszczają z toksyn, wspomagają odchudzanie, likwidują cellulit, rozstępy, odmładzają, wspomagają leczenie nowotworów... Spirulina także jest glonem, ale dlaczego jest tak wyjątkowa?

Spirulina była używana przez cywilizację Azteków od tysięcy lat.

Przodkowie wiedzieli co robią, a współcześni wykorzystali tą wiedzę i od lat spirulina poddawana jest badaniom i testom, z których wynika, że jest składnikiem zdrowej żywności. 

Co ma w sobie spirulina, a czego brakuje nam w diecie?

* witaminę B12 (6 razy więcej niż w wątrobie wołowej)

* witaminy: A, D, K

* żelazo (zawiera go 58 razy więcej niż szpinak)

* witaminę E (3 razy więcej niż kiełki pszenicy)

* beta-karoten (25 razy więcej niż w marchwi)

* przeciwutleniacze

* kwas gammalinolenowy (2 razy więcej niż w oleju wiesiołka)

* chlorofil

* proteiny

Proteiny zawarte w spirulinie są bardziej wartościowsze niż te występujące w mięsie. W mięsie znajdziemy dużo substancji toksycznych, cholesterolu, herbicydów, leków, hormonów. Spirulina natomiast jest wolna od tych substancji.

Wartość spiruliny

* jest niskokaloryczna

* zawiera mało kwasów tłuszczowych nasyconych

* zawiera minimalne ilości cholesterolu

* nie zawiera substancji toksycznych i chemicznych, które mogą źle wpłynąć na nasze zdrowie i na pewno przeszkadzają w odchudzaniu

Spirulinę można spotkać w różnych formach: tabletki, kapsułki, wyciąg. 

Dlaczego warto stosować spirulinę w odchudzaniu?

Spirulina rozpuszcza się podczas kontaktu z enzymami trawiennymi i uwalnia zawartość, która zostaje natychmiast absorbowana przez krwiobieg. A wszystko to przebiega bez straty energii. Spirulina daje możliwość utrzymywania niskokalorycznej diety bez wyniszczenia zdrowia i bez osłabienia jakie towarzyszy odchudzaniu. Ponadto spirulina osłabia apetyt, zwiększając energię, a wszystko za sprawą dobroczynnego działania fenyloalaniny. Warto także dodać, że spirulina zawiera argininę. Arginina to aminokwas, który powoduje uwolnienie hormonu wzrostu, który z kolei wpływa na pobudzenie procesów regeneracyjnych przy budowie mięśni i spalaniu tkanki tłuszczowej.

Myślicie, że to już wszystko? Oczywiście, że nie!

Spirulina oprócz tego, ze jest doskonałym sprzymierzeńcem odchudzania pomoże Ci:

* w leczeniu cukrzycy

* ochronie prze infekcjami

* utrzymaniu cholesterolu na właściwym poziomie

* uchronić się przed nowotworami

* poprawić stan swoich włosów

Jak spirulina wpływa na zniszczone włosy?

* reguluje pracę gruczołów łojowych (co jest bardzo ważne w przypadku łupieżu)

* nawilża

* wygładza włosy

* dzięki zawartości witamin dodaje włosom blasku i wyrównuje ich kolor

Ja odkąd stosuję odżywkę do włosów ze spiruliną zauważyłam, że moje włosy stały się błyszczące, mniej łamliwe, łatwiej się rozczesują i co najważniejsze przestały wypadać!

No i jak wam się podoba spirulina? Spróbujecie? A może już stosujecie i jesteście zadowoleni z jej działania...? :)

Zostawcie opinię w komentarzu, może się komuś przydać ;)

Czytaj więcej »

Algi wspomagają odchudzanie, Cz I

Pisałam ostatnio o japońskim sposobie na odchudzanie, dziś będzie o algach. Algi to jeden z podstawowych produktów, które występują w diecie mieszkańców kraju kwitnącej wiśni. Nasi skośnoocy bracia wiedzą co dobre, wiedzą, że algi i imbir, który spożywają niemal każdego dnia pomaga im nie tylko w utrzymaniu zdrowia przez długie lata, ale także w zachowaniu pięknej i szczupłej sylwetki. Dziś opowiem wam jak algi wpływają na odchudzanie i dlaczego warto je stosować w każdej postaci.

Właściwości alg

Algi to nic innego jak organizmy żyjące w środowisku wodnym. Stanowią cenny pokarm dla ryb i innych organizmów, które żyją w wodzie.

Rodzaje alg:

Krasnorosty - są czerwone, niebieskie lub zielone

Zielenice - jak sam nazwa wskazuje są zielone, ale mogą zawierać ksantofil wtedy są żółte lub karoten wtedy są pomarańczowe

Brunatnice - są brunatne

Algi zawierają wiele składników odżywczych i minerałów, których często brakuje nam w diecie. Jedną z najbardziej wartościowych alg jest spirulina. Spirulina to niebieskozielone algi z grupy sinic. Zawiera witaminy z grupy B, E oraz beta-karoten. Ponadto w spirulinie znajdziemy: żelazo, mangan, cynk, miedź, selen. Mało tego, w spirulinie znajdziemy także: enzymy, bioflawonoidy, kwas foliowy, nienasycone kwasy tłuszczowe (kwas linolenowy GLA oraz sprzężony kwas linolowy CLA), który wspomaga odchudzanie oraz barwniki: fitocyjanina i chlorofil, które działają na organizm przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie i antyalergicznie. Spirulina zawiera witaminę K, która jest bardzo ważna dla osób, które maja słabą krzepliwość krwi.

Co zrobić z tymi algami?

Algi możemy dostarczać organizmowi w dwojaki sposób. Można je spożywać wraz z suplementami diety, możemy je także dodawać do posiłków. Cennym źródłem różnego rodzaju alg jest sushi.

Spirulinę można kupić w tabletkach i łykać ją jako suplement diety.

Algi można także stosować w postaci okładów. Ponieważ algi są jednym z lepszych suplementów odchudzania i pomagają walczyć z cellulitem, warto stosować je do masażu i okładów wyszczuplających.

 

No dobrze, to teraz już wiecie gdzie szukać alg, teraz dowiecie się co jeszcze wam da regularne ich stosowanie.

Dlaczego warto stosować algi?

* Algi oczyszczają organizm z toksyn i metali ciężkich

* Algi chronią przed działaniem substancji toksycznych

* Algi poprawiają odporność

* Algi zapobiegają infekcjom wirusowym i bakteryjnym

* Algi pomagają w walce z anemią i alergią

* Algi hamują rozwój nowotworów i wspomagają ich leczenie 

* Algi zapobiegają miażdżycy

* Algi leczą nadciśnienie

* Algi likwidują cellulit

* Algi wspomagają odchudzanie

* Algi pomagają zredukować rozstępy

*Algi mają działanie odmładzające

Jak widać lista prozdrowotnych właściwości alg jakby nie miała końca. Algi zalecane są szczególnie dla wegetarian i osób przewlekle chorych oraz wszystkich którzy zamierzają się odchudzać lub już się odchudzają.

Ten artykuł to część pierwsza - kolejne sekrety alg odkryję w następnym poście.
Zapraszam do lektury :)

Czytaj więcej »