Tyle się mówi i tyle się pisze o tym, że trzeba pić dużo wody w ciągu dnia, by nawadniać organizm. Woda nawilża skórę, woda oczyszcza organizm, tonizuje, wspomaga wchłanianie witamin i składników mineralnych. Wiele razy zostało już udowodnione, że bez pożywienia człowiek jest w stanie bardzo długo wytrzymać, bez wody więdnie jak kwiat w kilka dni...
Woda jest bardzo ważna dla naszego organizmu -to już wiecie, a czy wiecie jakie korzyści niesie za sobą picie wody na pusty żołądek?
Pij wodę na czczo rano, bo:
1. Taka woda oczyszcza jelito grube i wspomaga odporność organizmu
2. Picie wody na pusty żołądek wspomaga tworzenie się mięśni i płytek krwi.
3. Wypicie szklankę zimnej wody na czczo podkręca metabolizm.
4. Woda pomaga usunąć toksyny z krwi i sprawia, że skóra nabiera blasku.
5. Szklanka wody z rana wspomaga układ limfatyczny i równoważy płyny ustrojowe.
Oprócz tego muszę wspomnieć wam o japońskiej kuracji wodą o której niedawno przeczytałam.
Na czym polega japońska kuracją wodą?
Japończycy twierdzą, że kuracja wodą, która jest u nich ponoć teraz bardzo popularna, czyni dużo dobrego dla naszego organizmu, a poza tym nie ma skutków ubocznych. Z tym drugim, to chyba troszkę polemizowałabym, ale nie dam głowy uciąć, bo nie próbowałam, a wy - oceńcie sami :)
Japońska kuracja wodą:
* Rano na czczo wypij 4 razy 160 ml wody
* Umyj zęby, oczyść usta, nie jedz i nie pij przez 45 minut
* Po 45 minutach możesz zjeść śniadanie
* Po głównych posiłkach nie pij wody przez przynajmniej 2 godziny
Taka kuracja ma oczyścić organizm z toksyn i wspomóc nas w leczeniu:
1. Wysokiego ciśnienia krwi (30 dni kuracji)
2. Problemów żołądkowych (10 dni kuracji)
3. Cukrzycy (30 dni kuracji)
4. Zaparć (10 dni kuracji)
Co myślicie o takim leczeniu wodą? Działa, nie działa? Odważycie się spróbować? :)
