Część druga - Dieta Dr. Dąbrowskiej

Dzisiaj zapowiadana cześć druga moich rozważań na temat wyboru najlepszej diety. W ostatnim poście pisałam, że zanim zdecydowałam się na dietę czekoladową, przyjrzałam się bliżej kilku innym dietom. Dziś będzie o diecie doktor Dąbrowskiej, bo jest to jedna z tych właśnie diet. 

Na początek kilka słów, skąd mi przyszła do głowy ta właśnie dieta. Nie wiem jak wy, ale ja jestem bacznym obserwatorem świata zewnętrznego, czepię z niego inspiracje, obserwuje ludzi i to co się dzieje wokół mnie, by móc wieczorową porą toczyć bój z myślami. Do takich też przemyśleń skłoniła mnie jedna z dziewczyn z mojej pracy. Zobaczyłam ją kiedyś po dłuższej przerwie niewidzenia i oniemiałam. Z niskiej pucołowatej dziewczyny, w ciągu miesiąca zrobiła się filigranowa laseczka z talią osy i nóżkami jak patyczki. Przyznam, że przez kilka dni bałam się jej zapytać jak to zrobiła, że w tak krótkim czasie się wylaszczyła, ale w końcu nie wytrzymałam. Odpowiedź była krótka: Jestem na diecie Dr.Dąbrowskiej. Głupio mi było zapytać co to za dieta, więc zrobiłam mądrą minę i przytaknęłam, po czym pobiegłam czym prędzej do komputera, by poczytać co to za dieta. Na początku trafiłam na tą stronę: ewadabrowska.pl To strona domowa pani doktor, która jest autorką kilku książek o oczyszczającej diecie owocowo-warzywnej. Po przeczytaniu na czym polega jej dieta, na początku byłam zdezorientowana. Lubię diety, w których nie trzeba liczyć kalorii i które pozwalają na jedzenie posiłków o dowolnej porze dnia. Nienawidzę zakuwać się w kajdany i pilnować czasu! A z dietą Dąbrowskiej można sobie pozwolić na jedzenie nawet w środku nocy (!)... ale... byłoby zbyt piękne, gdyby nie było żadnego ale :) Dieta owocowo-warzywna zakłada jedzenie tylko owoców i warzyw i to nie wszystkich! Można ją stosować przez kilka dni, albo tygodni (jak zrobiła to własnie wspomniana wyżej koleżanka). Na tej diecie chudnie się naprawdę naprawdę bardzo pięknie. Nic dziwnego, skoro podczas diety odżywiamy się wyłącznie niskokalorycznymi produktami. Jednak ta dieta nie jest dla każdego. Dieta Dąbrowskiej to prawdziwa głodówka i aby ją przetrwać musimy stosować się do ściśle określonych zasad. A więc dieta doktor Dąbrowskiej to dieta, dla osób z bardzo silnym charakterem, które potrafią narzucić sobie ostre zasady i potrafią tych zasad przestrzegać. Jak pisze autorka na swojej stronie, jej dieta ma oczyścić organizm z wszelkich toksyn oraz leczyć choroby cywilizacyjne. Wszystkich zainteresowanych odsyłam do strony, którą podałam powyżej. Nie będę tutaj odwalać za Panią Ewę roboty i rozpisywać się o jej diecie, powiem tylko dlaczego ja nie podjęłam wyzwania, by spróbować odżywiania według jej zaleceń.

Po pierwsze: Nienawidzę głodówek

Po drugie: Dieta Dąbrowskiej moim zdaniem jest bardzo restrykcyjna i zapowiada jedzenie przez długi czas wyłącznie warzyw, a ja jestem typowym mięsożercą

Po trzecie: Obawiam się, że z moim wysokim progiem odczuwania bólu nie dałabym sobie rady z bólami, które podczas tej diety się pojawiają

Znalazłam na Youtube fajny, trzy częściowy filmik, relacja dziewczyny, która przeżyła 3 dni z dietą Dąbrowskiej. Obejrzyjcie sobie, bo myślę, że warto:

Dzień pierwszy

Dzień drugi

Dzień trzeci

Mam nadzieję, że po obejrzeniu tych filmików, nie zniechęciłam was do tej diety. Chciałam wam po prostu pokazać, że warto wiedzieć możliwie dużo o diecie do której zamierzacie przystąpić. Ja po usłyszeniu tej relacji stwierdziłam, że nie dam rady. Ta dieta nie jest dla mnie i już.

Nie mniej jednak polecam ją osobom o silnym charakterze, które chcą się oczyścić z toksyn i złogów, a przy okazji zrzucić parę kilo. Pamiętajcie tylko o jednym, że jeśli po tych nawet kilku dniach na diecie owocowo-warzywnej, nagle wrócicie do dawnego odżywiania, możecie zrobić krzywdę swojemu żołądkowi. Dlatego zanim podejmiecie decyzję o odchudzaniu warto przeczytać książkę Ewy Dąbrowskiej, by dowiedzieć się jak zacząć i jak skończyć dietę bez efektu yoyo i bez szkody dla organizmu.

Czytaj więcej »