Słyszeliście już o złotym mleku?
Tak nazywają napój z dodatkiem kurkumy, który ma właściwości przeciwzapalne, przeciwrakowe, wzmacniające układ odpornościowy.
Czy jest smaczne takie mleko?
Spróbujcie, to się przekonacie!
Warto pić regularnie, ale jak wypijecie raz na jakiś czas to też nie zaszkodzi.
Przepis na złote mleko:
- 300 ml mleka kokosowego (można również użyć migdałowe, ryżowe)
- 1 łyżeczka kurkumy
- szczypta czarnego pieprzu (aby zwiększyć wchłanianie kurkumy)
- 1 łyżeczka cynamonu
- połowa łyżeczki miodu
- pół łyżeczki oleju kokosowego
Wszystkie składniki umieść w blenderze i dokładnie wymieszaj. Możesz trochę podgrzać. Najlepiej jest spożywać takie mleko rano 30 minut przed posiłkiem.
Czemu zawdzięcza swoją niezwykłą moc to mleko?
Kurkuma - ma właściwości antynowotworowe, pomaga na problemy trawienne, wzmacnia odporność, zwalcza infekcje, obniża poziom cukru, cholesterolu, wzmacnia wzrok.
Cynamon - opóźnia zachorowanie na Alzheimera i Parkinsona, pomaga zwalczyć przeziębienia i infekcje, cudownie działa podczas odchudzania. Mówi się, że picie codziennie wody z cynamonem doskonale podkręca metabolizm i spala tkankę tłuszczową. Cynamon jest składnikiem prawie wszystkich koncentratów antycellulitowych. Stosowany zewnętrznie ujędrnia skórę i pomaga zmniejszyć pomarańczową skórkę. Sprawdźcie jak działa taki koncentrat cynamonowo-kofeinowy TUTAJ macie zdjęcia efektów po mojej ostatniej metamorfozie :)
Olej kokosowy - o oleju pisałam już kiedyś obszerny artykuł, zapraszam do archiwum TUTAJ.
Teraz już wiecie dlaczego warto pić codziennie złote mleko?
DLA ZDROWIA
DLA DOBREJ KONDYCJI
DLA SIEBIE!
Pijecie? :)
