Genialny sposób na oczyszczanie wątroby z toksyn

Hej!

Dziś chciałam wam podać fajny przepis na oczyszczanie wątroby. Z tego co pamiętam to już kila postów o detoksie poczyniłam, więc dziś będzie kolejny z serii. W razie gdybyście chcieli sobie przypomnieć co jeszcze pisałam o oczyszczaniu organizmu to zajrzyjcie TUTAJ.

Nie wiem jak wy, ja bardzo dbam o swoją wątrobę, bo jak to mówią - wątrobę ma się tylko jedną ;)

Zdrowa dieta to podstawa nie tylko wtedy gdy chcemy schudnąć, ale także wtedy gdy chcemy zadbać np. o swoją wątrobę czy jelita. 

Jeśli się odchudzacie i nie widzicie żadnych efektów to może czas na detoks? Warto się oczyszczać raz na jakiś czas, by pozbyć się złogów czy zalegających, zbędnych produktów przemiany materii. Jak oczyścić jelita pisałam TUTAJ, a teraz podam wam fajny sposób na oczyszczanie wątroby. 

Jest prosty, tani i skuteczny :)

Sposób na oczyszczanie wątroby

Do wykonania tego przepisu będą wam potrzebne:

rodzynki

woda

Rodzynki najlepiej, by pochodziły z jakiejś ekologicznej uprawy. Zainwestujcie w dobre rodzynki. Naprawdę, te sklepowe, najtańsze nie są dobrym pomysłem, bo zawierają siarkę. Radzę wybrać się do sklepu ekologicznego, albo wyszukać aukcje na allegro i kupić rodzynki bio.

Gdy już macie dobre rodzynki odmierzcie jedną filiżankę i wsypcie je o garnuszka. Tą samą filiżanką należy odmierzyć 3 porcje wody i wlać do rodzynek. Chodzi o to by były zachowane proporcje jedna część rodzynek do 3 części wody. Gdy macie już wszystko przygotowane postawcie garnuszek na gaz i gotujcie na wolnym ogniu około 2 minuty (od zagotowania). Taki rodzynkowy wywar należy odstawić na 2 godziny i po tym czasie można go pić. Pijemy 1 filiżankę najlepiej na czczo, codziennie, przez minimum tydzień.

Pewnie zastanawiacie się co zrobić z rozgotowanymi rodzynkami? Można je po prostu zjeść, albo dodać do ciasta, albo ryżu... w ostateczności zrobić z nich taką przekąskę:

GOTOWANE JABŁKA Z RODZYNKAMI :)

A przepis znajdziecie na tym blogu ---> KLIK.

To jak Kochani, ktoś chętny na oczyszczanie wątroby? :)