Ostatnio było o diecie antycellulitowej, dziś postanowiłam pociągnąć temat dalej. Wiecie co sprawia, że łatwiej nam się pozbyć cellulitu? Wiecie jaki magiczny składnik kremów i zabiegów na skórę likwiduje rozstępy? Wiecie jaki produkt pomoże wam się pozbyć zmarszczek?
To kolagen odpowiada za jędrność, elastyczność, gładkość naszej skóry. Jeśli nam go zabraknie - pojawia się rozstępy,zmarszczki, przebarwienia na skórze. Kolagen moi drodzy produkowany jest w naszym organizmie i pełni w nim bardzo ważną rolę. To od niego zależy stan skóry ale nie tylko, bo kolagen znajduje się także w mięśniach, kościach, stawach, narządzie wzroku.
Kolagen naszej skórze możemy dostarczać zewnętrznie, stosując kolagen rybi, albo kosmetyki z kolagenem. A jak dostarczyć kolagenu stawom czy mięśniom? Można przyjmować kolagen w tabletkach, albo... zrobić sobie koktajl! :)
I my skupimy się dzisiaj na tym drugim.
Niedawno znalazłam w internecie bardzo fajny koktajl kolagenowy, którego przepis za chwilkę poznacie. Zakochałam się w nim i dlatego postanowiłam podzielić się przepisem! Wierzę w to, że czytają mnie osoby dbające o urodę i zdrowie, więc przepis pewnie niejednemu z wa się przyda.
Wszystkie składniki wlać do słoika, wstrząsnąć. Przechowywać w lodówce. Pić jedną porcję (np. kieliszek) każdego dnia przez cały tydzień.
Pewnie jesteście ciekawi jak działają poszczególne składniki koktajlu? :)
Już wyjaśniam:
Ocet jabłkowy - zawiera wiele korzystnych enzymów, które zabijają bakterie, oczyszczają jelita i wzmacniają układ odpornościowy. Ponadto ocet jabłkowy pomaga zwalczyć Candida.
Cytryna - zawiera witaminę C, która nie tylko wzmacnia organizm, ale także jest niezbędna by pozbyć się cellulitu i rozbić tkankę tłuszczową. Dzięki cytrynie łatwiej pozbędziesz się toksyn z organizmu i łatwiej schudniesz.
10 zaskakujących faktów o witaminie C, o których nie wiesz!
Kolagen - kolagen do tego koktajlu można kupić w aptece w postaci proszku. Kolagen wzmacnia system odpornościowy, buduje mięśnie, wzmacnia stawy, pomaga poprawić stan skóry, pozbyć się zmarszczek.
Miód - ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, antywirusowe. Poprawi trawienie, złagodzi stany zapalne w organizmie i także wzmocni układ odpornościowy.
Pijcie koktajl kolagenowy - dbajcie o zdrowie i urodę!
Smaczny może nie jest, ale za to działa cuda! :)
Wpis inspirowany: www.ancestral-nutrition.com
KOLAGEN
To kolagen odpowiada za jędrność, elastyczność, gładkość naszej skóry. Jeśli nam go zabraknie - pojawia się rozstępy,zmarszczki, przebarwienia na skórze. Kolagen moi drodzy produkowany jest w naszym organizmie i pełni w nim bardzo ważną rolę. To od niego zależy stan skóry ale nie tylko, bo kolagen znajduje się także w mięśniach, kościach, stawach, narządzie wzroku.
Kolagen naszej skórze możemy dostarczać zewnętrznie, stosując kolagen rybi, albo kosmetyki z kolagenem. A jak dostarczyć kolagenu stawom czy mięśniom? Można przyjmować kolagen w tabletkach, albo... zrobić sobie koktajl! :)
I my skupimy się dzisiaj na tym drugim.
Niedawno znalazłam w internecie bardzo fajny koktajl kolagenowy, którego przepis za chwilkę poznacie. Zakochałam się w nim i dlatego postanowiłam podzielić się przepisem! Wierzę w to, że czytają mnie osoby dbające o urodę i zdrowie, więc przepis pewnie niejednemu z wa się przyda.
KOKTAJL KOLAGENOWY
 |
| www.ancestral-nutrition.com |
Składniki:
1,5 szklanki wody
7 łyżek octu jabłkowego
sok z cytryny
5 łyżek kolagenu
1 łyżka miodu
Wszystkie składniki wlać do słoika, wstrząsnąć. Przechowywać w lodówce. Pić jedną porcję (np. kieliszek) każdego dnia przez cały tydzień.
Pewnie jesteście ciekawi jak działają poszczególne składniki koktajlu? :)
Już wyjaśniam:
Ocet jabłkowy - zawiera wiele korzystnych enzymów, które zabijają bakterie, oczyszczają jelita i wzmacniają układ odpornościowy. Ponadto ocet jabłkowy pomaga zwalczyć Candida.
Cytryna - zawiera witaminę C, która nie tylko wzmacnia organizm, ale także jest niezbędna by pozbyć się cellulitu i rozbić tkankę tłuszczową. Dzięki cytrynie łatwiej pozbędziesz się toksyn z organizmu i łatwiej schudniesz.
10 zaskakujących faktów o witaminie C, o których nie wiesz!
Kolagen - kolagen do tego koktajlu można kupić w aptece w postaci proszku. Kolagen wzmacnia system odpornościowy, buduje mięśnie, wzmacnia stawy, pomaga poprawić stan skóry, pozbyć się zmarszczek.
Miód - ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, antywirusowe. Poprawi trawienie, złagodzi stany zapalne w organizmie i także wzmocni układ odpornościowy.
Pijcie koktajl kolagenowy - dbajcie o zdrowie i urodę!
Smaczny może nie jest, ale za to działa cuda! :)
Wpis inspirowany: www.ancestral-nutrition.com
A czy kobiety w ciąży również mogą go stosować?
OdpowiedzUsuńZapytaj swojego lekarza jak będziesz na wizycie kontrolnej, myślę że to sprawa indywidualna.
Usuńnie motywacja nie filmiki tylko działanie, wstajesz i działasz nie zależnie jak sie czujesz to musi być rutyna
OdpowiedzUsuń