Wybierz herbatkę na swoje dolegliwości

Czasami dokuczają nam różne dolegliwości: ból brzucha, ból głowy, ból gardła, mdłości... wiesz jak sobie z tym radzić? NATURALNIE! Nie łap się od razu za tabletkę, bo po co bombardować się chemią? Postaw na herbatki. Herbata jak się okazuje, jest bardzo dobra na wszelkiego rodzaju dolegliwości bólowe. Sprawdź jak wybrać tę najlepszą na swoje najczęstsze dolegliwości.

Herbata na ból brzucha

Rumiankowa herbatka, czyli nic innego jak zaparzona saszetka rumianku doskonale likwiduje stany zapalne, które są najczęstszą przyczyną bólu brzucha.

Herbata na ból głowy

Na ból głowy najlepszy jest cynamon - dodaj szczyptę cynamonu do czarnej herbaty lub wypij herbatkę aromatyzowaną cynamonową. Cynamon zawiera mnóstwo manganu i żelaza, których niedobór może być przyczyną bólu głowy.

Herbata na mdłości 

To już chyba wie każdy, na mdłości najlepszy jest imbir. Imbir stosowany jest od tysięcy lat, na mdłości, na infekcje, na ból gardła i przeziębienie. Imbir podnosi odporność.

Herbata na ból gardła

Na ból gardła nie ma nic lepszego niż cytryna. Zawiera dużo witaminy C, która pomaga przezwyciężyć infekcje. Pij gorącą herbatę z cytryną lub gorącą wodę z cytryną i miodem.

Przeczytaj także 10 zaskakujących faktów o witaminie C.

Herbata na kaszel

Na kaszel moja babcia od lat zaparzała łyżeczkę tymianku. Robiła z tymianku pyszną herbatkę, słodziła ją miodem i podawała mi przed snem. Dzięki temu kaszel znikał i miałam cała noc spokojnie przespaną.

Herbata na bezsenność

Niektórzy uważają, że na bezsenność bardzo dobrze działa szklaneczka ciepłego mleczka. Ja parzę herbatkę ziołowa według przepisu z książki "Apteka Pana Boga". A oto przepis:

50 g kwiatów pierwiosnki

25 g kwiatów lawendy

10 g dziurawca

15 g szyszek chmielu

5 g korzeni kozłka

Taką mieszankę ziół dokładnie mieszamy i wsypujemy do puszki, z której każdego wieczoru przed spaniem będziemy parzyć jedną łyżeczkę herbatki ziołowej na bezsenność.

Herbata dodająca energii 

Mięta odświeży, doda pozytywnej energii i wprawi w doskonały nastrój. Uwielbiam smak miętowej herbatki i polecam picie przynajmniej jednej szklaneczki każdego dnia.

A jaka jest wasza ulubiona herbatka? :)