Przepis na dietetyczne batony

Jutro zaczynam urlop i pewnie nie będzie mnie przez dni kilka, ale postanowiłam, że nie mogę was zostawić z niczym ;) 

Dlatego dziś będzie przepis na dietetyczne batoniki muesli. Robią się błyskawicznie, a jeszcze szybciej się zjadają! :)

Taka przekąska idealnie nadaje się na długą podróż, dodaje energii i syci na dłuuugo, a przy tym oczywiście nie doda wam zbędnych kilogramów, rzecz jasna! :)

Dietetyczne batoniki muesli

Składniki:

250 g. płatków owsianych

puszka mleka skondensowanego słodzonego

80 g. wiórków kokosowych lub sezamu

ok. 300 g. różnych bakalii np.

orzechy, rodzynki, pestki dyni, słonecznika itp.

Generalnie do takiego batonika wrzucacie to co chcecie, to co lubicie najbardziej w batonikach. Postawa jest tylko niezmienna czyli płatki owsiane i mleko skondensowane. Mleko podgrzewamy tak by było gorące i mieszamy z pozostałymi składnikami. Wylewamy całość na blaszkę do pieczenia (25 x 30 cm, jeśli weźmiecie większą wyjdą po prostu cieńsze - tak jak u mnie na zdjęciu). Pieczemy około godziny w piekarniku nagrzanych do 130 stopni.

TYLE!

SMACZNEGO!