Dieta Wikingów

Wizyta u lekarza zaliczona! Dostałam kolejna siatkę leków. Ciekawe co będzie tym razem? Kolorowe pawie, wysypka, a może jedno i drugie dla lepszego efektu? Jestem zła. Ta cholera nie chce się ode mnie odczepić! Leżę i zdycham i czuję jak zarastam tłuszczem! Kiedy to się skończy!? Ja chcę wrócić do życia, bo zwariuję! Wiem, pewnie większość z was się puka w czoła i myśli… boszzz, co za nerwuska, dopiero trzeci dzień jest chora, a zachowuje się jakby miesiąc była przykuta do łóżka. No cóż, tak to już jest z cholerykami, a ja właśnie nim jestem! Nienawidzę nicnierobienia i każdą sekundę swojego życia staram się wykorzystać konstruktywnie. Nie wiem, chyba ciągle mam wrażenie, że jeśli nie robię nic, to marnuję życie… też tak macie?

Ponieważ moim mottem życiowym jest: „Nie rób komuś tego, czego nie chciałabyś, żeby ktoś zrobił tobie”, nie zamierzam marnować dziś także waszego czasu. Wiele mądrego nie mam co prawda do napisania, więc będę się streszczać. Przeczytałam dziś w Dailymail o diecie wikingów. To nie jest żadna nowość, było o niej głośno już jakiś czas temu, tak tylko mi się przypominało. Czy któraś z was może stosowała tą dietę i chce się podzielić spostrzeżeniami?

Źródło:www.dzieciprzyszlosci.pl

Na czym polega ta dieta? Jesz to, co jedli Wikingowie czyli w twoim jadłospisie powinno się pojawić dużo kapusty i warzyw korzeniowych. Wikingowie jadali także sporo ryby, owoców i pieczywa żytniego. Ta dieta tak bardzo zainteresowała naukowców, że zaczęli oni sprawdzać jak w praktyce działa na nas taki sposób odżywiania. Wniosek jest jeden: jedząc to, co Wikingowie można o 30% zmniejszyć ryzyko śmierci, to znaczy żyć dłużej! Poza tym dieta wikingów może znacznie obniżyć ryzyko zachorowania na cukrzycę, choroby układu krwionośnego oraz raka. Hmmm, to ciekawe kiedyś, gdzieś czytałam, że Wikingowie jedli kapustę szklankami… a nasz były prezydent jadł garnkami (słynna dieta kapuściana - garnek zupy i chudniesz!). Kapusta ma właściwości detoksykujące i niewiele kalorii – może faktycznie coś w tym jest!?