Obserwatorzy

niedziela, 27 lipca 2014

50 zastosowań oleju kokosowego jakich nie znaliście

Znacie olej kokosowy? Olej kokosowy otrzymywany jest poprzez tłoczenie i rozgrzanie kopry - twardego miąższu z orzecha kokosowego. Olej kokosowy w postaci stałej przypomina smalec, gdy go rozgrzejemy przybiera postać płynną, lekko żółtą. Doskonale nadaje się do smażenia. Nie zmienia smaku potraw, ma delikatny, lekko słodki zapach. Od chwili gdy go odkryłam praktycznie nie istnieją dla mnie żadne inne oleje. Uwielbiam na nim smażyć, bo nie przypala się, podczas obróbki termicznej nie wydzielają się żadne trujące związki, gdyż jest produktem naturalnym. Można go używać w postaci płynnej, ale także stałej, doskonale nadaje się do smarowania pieczywa zastępując masło. Dodatkowo olej kokosowy może być używany jak balsam do smarowania wysuszonej skóry.



A teraz ważny fakt, który powinien was zainteresować:

Zastąpienie tłuszczów olejem kokosowym może spowodować spadek wagi nawet do 0,5 kg tygodniowo! 

Co znajduje się w oleju kokosowym?

Kwas laurynowy i kaprylowy - substancje te mają działanie antybakteryjne, antywirusowe i antygrzybicze dzięki czemu olej kokosowy doskonale wzmacnia odporność.

Właściwości tych kwasów wykorzystywane są także w medycynie naturalnej do leczenia:
* egzemy
* trądziku
* opryszczki
* bólu zębów
* oparzeń i owrzodzeń
* siniaków
* łysienia

Naturalne antyoksydanty - to dzięki nim zwalczane są wolne rodniki, które spowalniają procesy starzenia się skóry.

Niektóre badania wykazują, że olej kokosowy doskonale nadaje się do zwalczania cukrzycy typu II.

No dobrze, to teraz wiecie już conieco więcej o oleju kokosowym, teraz podam wam 50 rożnych zastosowań oleju kokosowego.



50 sposobów zastosowania oleju kokosowego:


1. Idealny do smażenia i pieczenia, nie przypala się, nie śmierdzi, nie wydzielają się podczas obróbki termicznej substancje szkodliwe jak w przypadku zwykłych olejów

2. Doskonale nawilża skórę po kąpieli

3. Idealny do balsamów i maseczek domowej roboty

4. Można go stosować do demakijażu oczu

5. Przynosi ulgę w oparzeniach

6. Można go stosować do smarowania odparzonej pupy niemowlaków

7. Rozjaśnia starcze plamy na skórze

8. Wspomagająco w leczeniu egzemy i łuszczycy

9. Leczy ciemieniuchę u dzieci

10. Stosowany miejscowo leczy drożdżaki i grzyby

11. Zawarte w oleju kokosowym kwasy przyspieszają metabolizm

12. Wcierany we włosy poprawia ich kondycję i dodaje blasku, a także stymuluje wzrost

13. Wcierany w usta jest najlepszym balsamem

14. Leczy podrażnienia sutków u matek karmiących

15. Leczy grzybicę stóp

16. Nadaje się jako baza do robienia domowych batoników muesli

17. Dodaje energii (jeśli będziemy go codziennie spożywać np. wraz z nasionami Chia)

18. Działa antyalergicznie (wystarczy smarować nim wnętrze nosa)

19. Gdy wymieszamy go z kroplą olejku z oregano, a mieszanką będziemy smarować dziąsła poprawi się ich kondycja

20. Łyżeczka oleju kokosowego dodawana do herbaty wzmacnia odporność i pomaga poradzić sobie z przeziębieniem i grypą

21. Łyżkę oleju warto dodawać do gotujących się warzyw, będą smaczniejsze i szybciej się ugotują

22. Regularnie stosowany na skórę wspomaga leczenie cellulitu

23. Wcierany w skórę głowy stymuluje wzrost włosów

24. Przyczynia się do utraty wagi i wspomaga odchudzanie, jeśli zastąpimy nim zwykłe oleje, które spożywamy na co dzień

25. Zwiększa absorpcję wapna i magnezu

26. Można go bezpiecznie stosować do leczenia ran na skórze zwierząt

27. Jedzenie łyżki oleju przed posiłkiem wspomaga trawienie

28. Gdy zmieszamy go z kocimiętką lub miętą jest doskonałym sposobem na komary

29. Wspomaga w leczeniu candida

30. Działa łagodząco na hemoroidy

31. Smaruj nim paznokcie, a nie będą się łamały i będą szybciej rosły

32. Wysusza opryszczkę

33. Spożywany codziennie wspomaga pamięć i koncentrację

34. Spożywany w czasie ciąży dostarcza dziecku niezbędnych kwasów tłuszczowych i buduje naturalną odporność

35. Poprawia krążenie (szczególnie u osób, którym często jest zimno)

36. Dodawany do koktajli wzmacnia ich odżywcze działanie

37. Niektórzy dodają go do kawy zamiast śmietanki, ponoć nadaje jej niesamowitego aromatu i smaku

38. Używany zamiast kremu do twarzy, spowalnia procesy starzenia

39. Dodawany do herbaty leczy zgagę

40. W połączeniu z imbirem łagodzi mdłości

41. Niektóre badania wykazują, że olej kokosowy bardzo pomaga osobom cierpiącym na autyzm

42. W połączeniu z sodą oczyszczoną prawdopodobnie wybiela zęby

43. Olej kokosowy ma korzystnie działanie w leczeniu nerwic, depresji i stanów lękowych

44. Jest naturalnym dezodorantem

45. Łagodzi swędzenie po ukąszeniu owadów

46. Łagodzi swędzenie i ból podczas ospy wietrznej

47. Dodając łyżeczkę do gorącej herbaty szybciej pozbędziemy się bólu gardła

48. Można nim smarować wysuszona skórę na kolanach i łokciach, dzięki temu skóra szybciej dojdzie do siebie

49. Poprawia jakość snu i ułatwia zasypianie

50. Nie zawiera konserwantów i sztucznych barwników dlatego mogą go bezpiecznie stosować wszyscy: alergicy, niemowlęta, matki karmiące i kobiety w ciąży

No i jak wam się podoba olej kokosowy? :)

Źródło: http://wellnessmama.com/



Zapisz się do newslettera!




Share this article!

8 komentarzy:

  1. Olej kokosowy jest bardzo przydatny. Ale zauważyłaś, że to od niedawna jest na niego taki 'boom'? :) Mam nadzieję, że na długo ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Masz rację, od niedawna... bo od niedawna coraz więcej ludzi zdaje sobie sprawę z tego, że jednak warto się zdrowo odżywiać ;)

      Usuń
  2. Od pewnego czasu myślę nad zakupem oleju kokosowego, bo chyba warto i to bardzo warto :D Masz może jakieś ciekawe źródło tego olejku kokosowego? Sklep? ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Rafał powiem Ci tak... musisz poszukać w dużych sklepach. Ja przyznam, że tam najczęściej kupuję żeby nie przepłacać ;)
      Ten słoiczek, który widać na zdjęciu kupiłam za 12 zł właśnie w dużym sklepie, taki sam słoiczek w sklepie ze zdrową żywnością kosztuje dwa, a czasem nawet 3 razy więcej i niczym się nie różni - sprawdziłam :D
      Jedno na co warto zwrócić uwagę to żeby olej był w słoiczku. Można też dostać w butelce, ale trudno się do niego "dobrać" ;)

      Usuń
  3. Nie wiedziałem ze az tyle zastosowań ma :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Kłóciłabym się co do takiej zdrowotności jedzenia tego oleju. Jak sama wspomniałaś miąższ jest twardy więc tłoczy się go na gorąco, a najzdrowsze są oleje tłoczone na zimno [jak choćby rzepakowy czy słonecznikowy]. Do tego ten najtańszy jest rafinowany, więc nie ma żadnych wartości. Pozdrawiam. ~Martyna

    OdpowiedzUsuń
  5. Tylko olej kokosowy tłoczony na zimno , nierafinowany ma opisane własciwości . Polecam kupować jedynie olej nierafinowany ekologiczny bo tylko wtedy nie znajdziemy w nim konserwantów ani innych dodatków. Podam taką ciekawostkę. W przedszkolnej grupie mojej córki wszystkie dzieci miały wszy, jedynie moja córka która od dwóch lat zajada ten olej nie miała wesz ku zdziwieniu opiekunek , wszak córka nieraz miała bliską styczność z głowami swoich koleżanek.

    OdpowiedzUsuń
  6. Z tym olejem kokosowym czy rafinowany czy nie to też bym już nie przesadzała. Olej kokosowy - nawet ten rafinowany jest najzdrowszym olejem jaki istnieje!
    Ja np. nie lubię kokosa i nie będę kupowała nierafinowanego bo nie odpowiada mi jego smak i zapach w potrawach, a nie chcę rezygnować z jego używania.
    Polecam ten artykuł: http://www.dieta-sportowca.com.pl/2014/12/olej-kokosowy-ktory-wybrac.html
    Tam wszystko ładnie jest wyjaśnione. Olej rafinowany NIE ZNACZY ZŁY!

    OdpowiedzUsuń

Return to top of page
Powered By Blogger | Design by Genesis Awesome | Blogger Template by Lord HTML