Cynk w jedzeniu, czyli dlaczego cynk jest tak ważny w diecie

 Zdjęcie autorstwa Mister Mister z PexelsCzy wiesz, że mikroelementy często mają kluczowe znaczenie dla zdrowia i samopoczucia?Jednym z takich mikroelementów jest cynk. Jego optymalna ilość w organizmie jest niesamowicie ważna - ponieważ gdy jest go za mało - szybciej się starzejemy, skóra jest w gorszym stanie, a nawet możemy mieć niekontrolowane wysypy trądziku.Czy wiesz jak wielkie znaczenie...

Czytaj więcej »

Ratunku oparzyłam się, czyli 10 rad na blizny po oparzeniach

Dziś chciałam wam podać moich 10 najlepszych rad na blizny po oparzeniach. Każdemu się czasem może zdarzyć, że kapnie tłuszcz, albo, że chwyci gorący garnek, albo że dotknie gorącej brytfanki.Oparzenia zdarzają się przecież nagle, niespodziewanie! Dlatego trzeba działać szybko. Jeśli wiesz wcześniej co robić, nie tracisz czasu w momencie oparzenia na szukanie pomocy, po prostu działasz. A niestety...

Czytaj więcej »

Trzy gotowce BEZGLUTENOWE z Ikei, Biedronki i Lidla!

Witajcie mili moi! Jeśli śledzicie mój profil na insta wiecie dobrze, że od ponad 2 tygodni mam totalny sajgon w domu, bo remontujemy!Tak, pogięło mnie, że remont robię w zimie! 😂A skąd ja wiem, czy dożyję lata! Haha!A tak na poważnie, to trzy razy musieliśmy odkładać ten nasz remont, który był zaplanowany także latem, bo coś wypadało. Dlatego korzystając z ferii (co u nas znaczy - dzieciaki...

Czytaj więcej »

Sałatka z ananasem jakiej nie znałaś! Przepis BEZ GLUTENU!

Dziś chciałam wam Kochani podać przepis na sałatkę, która skradła moje serce. Jadłam ją po raz pierwszy w Sylwestra. Przyniosła ją na naszą domówkę moja przyjaciółka. Zachwyciła mnie ta sałatką! Naprawdę! Aż się nie spodziewałam, że tak bardzo mi posmakuje. Muszę wam się przyznać, że gdy po świątecznym obżarstwie usłyszałam, że koleżanka na Sylwestra szykuje sałatkę, to mnie zemdliło. Pomyślałam sobie:...

Czytaj więcej »