Wygrać z rozstępami - 5 najlepszych sposobów na rozstępy!

Rozstępy to (obok cellulitu) zmora odchudzających się. Powstają najczęściej wtedy, gdy nasza skóra traci elastyczność, a tak się dzieje podczas odchudzania, podczas ćwiczeń... generalnie chodzi o duże wahania wagi. Jeśli zatem odchudzasz się i zamierzasz schudnąć szybko w krótkim czasie, dobrze znać sposoby na rozstępy, bo jak już zaczniesz je mieć... może być niefajnie!

O skórę warto dbać bez względu na to czy się odchudzamy czy nie. Warto codziennie podczas prysznicu masować uda, pośladki, brzuch. Warto stosować przynajmniej raz w tygodniu peeling oczyszczający. Warto natłuszczać skórę po każdej kąpieli, by nie traciła elastyczności, bo tylko tak zabezpieczamy się przed rozstępami.

Czasami jednak zdarza się, że mimo stosowania tych wszystkich zabiegów rozstępy i tak się pojawiają. I co wtedy? Nie wpadaj w panikę! Po pierwsze, rozstępy nie powstają w ciągu minuty czy dwóch, a po drugie są na nie sposoby.

Jeśli zauważysz na swojej skórze podłużne pasma popękanej skóry w kolorze różowym albo sino czerwonym, to znak że zaczynają ci się robić się rozstępy, ale to jest dopiero pierwsza ich faza - faza zapalna. I to jest czas dla ciebie, aby zacząć działać! W fazie zapalnej masz największe szanse na to by pozbyć się rozstępów całkowicie. W momencie, w którym rozstępy zaczynają blednąć.. twoje szanse maleją. Blade rozstępy występują w drugiej fazie tworzenia - fazie zanikowej. Włókna elastyny i kolagenu podjęły próbę regeneracji, ale ponieważ im się to nie udało, nie ma możliwości przywrócenia naturalnego stanu skóry właściwej.

Dlatego powtarzam to po raz kolejny, bo już wiele razy o tym pisałam - walcz z rozstępami zanim zbledną! A jak? Np. tak:

5 najlepszych sposobów na rozstępy

rozstepy.info.pl

1. SOK Z ZIEMNIAKA

To jeden z najtańszych i najprostszych sposobów na rozstępy. Sok z ziemniaka zawiera mnóstwo witamin i minerałów, w tym witaminy C, B-kompleks, potas, magnez, wapń, fosfor i cynk. Ziemniaki są warzywem, które potrafi stymulować procesy odnowy elastyny i kolagenu, a o to przecież w redukcji rozstępów chodzi, więc do walki z rozstępami używaj ich soku!

Ziemniaki pokrój w plasterki. Masuj skórę na której masz rozstępy, tak by pozostawał na niej sok z ziemniaka. Po 15 minutach jeszcze na kilka minut ułóż na ciele plasterki, by mieć pewność, że działanie będzie kompleksowe.

2. SOK Z CYTRYNY

Cytryna znana jest ze swoich właściwości wybielających, ale nie wiem czy wiecie, że sok cytrynowy to jeden z kwasów AHA, które służą głębokiemu peelingowi i odżywianiu skóry? 

Więcej o kwasach AHA znajdziecie TUTAJ, a tymczasem podaje przepis na walkę z rozstępami przy pomocy soku cytryny.

Sok z jednej cytryny mieszamy z sokiem z jednego ogórka. Powstałą mieszankę nakładamy na rozstępy i masujemy około 10 minut. Taki masaż najlepiej wykonać po kąpieli i peelingu, wtedy składniki aktywne znajdujące się w cytrynie będą lepiej wnikały w skórę.

3. BIAŁKO JAJ

Białko jaja kurzego ma bogate pokłady witaminy A oraz kolagenu, czyli tego czego nam zabrakło, skoro zrobiły nam się rozstępy. Jeśli więc dostarczymy kolagenu naszej skórze, ta szybciej zregeneruje się i zabliźni nasze rozstępy.

Jak schudnąć po ciąży?

Metoda z białkiem jest prosta. Wystarczy ubić piane i położyć ja na rozstępach na jakieś 15 minut. Po czym zmyć letnia wodą.

4. LUCERNA

Zioła także sprawdzają się w walce z rozstępami. Doskonałym przykładem jest własnie lucerna. Lucerna bogata jest w aminokwasy, witaminy E i K. 

Wymieszaj sproszkowaną jedną łyżeczkę lucerny z kilkoma kroplami olejku arganowego tak by powstała pasta. Pastę nakładaj na skórę okrężnymi ruchami, pozostaw na 15 minut. Zmyj letnią wodą.

5. WODA

Pewnie niektórzy z was się teraz śmieją. Woda? TAK! Woda! Zwykła, czysta, przeźroczysta woda... Zarówno ta pitna, jak i ta którą się codziennie myjemy. Podstawą wygrania walki z rozstępami jest dobrze nawilżona skóra. Pamiętajmy więc o częstych prysznicach i o piciu dużej ilości wody, by nawadniać organizm, bo jeśli tego nam zabraknie, to ani ziemniak, ani lucerna, ani nawet kwas cytrynowy nam nie pomoże.

Jeśli chcecie wygrać z rozstępami domowymi sposobami musicie uzbroić się w cierpliwość. Nie wystarczy raz nasmarować się papką z lucerny i czekać aż rozstępy znikną. Potrzebny będzie nam czas i regularność stosowania wybranego sposobu na rozstępy.

Rozstępy na piersiach - sprawdź jak się z nimi rozprawić!

Dla tych niecierpliwych i przy kasie polecam natomiast kolagen. moim zdaniem jest bezkonkurencyjny w walce z rozstępami. A co potrafi zdziałać nawet z przestarzałymi rozstępami możecie zobaczyć TUTAJ jak dla mnie BOMBA! :)

W następnym poście przeczytacie o tym, jak się wspomagać dietą walcząc z rozstępami! :)

Zapraszam do śledzenia bloga! :)