10 powodów dla których warto jeść ananasa

Ananas zawiera mnóstwo witaminy C, jest owocem który nie gości zbyt często na naszych stołach, a to bardzo szkoda, bo nie wiem czy wiecie, ale jest przynajmniej 10 powodów dla których warto go jeść.

10 powodów dla których warto jeść ananasa

1. Ananas wzmacnia odporność dzięki dużej zawartości witaminy C.

2. Ananas zawiera mnóstwo błonnika.

3. Ananas ma właściwości oczyszczające, więc jest idealny dla wszystkich tych, których się odchudzają. Woda z ananasem to super woda detox!

4. Ze względu na mnóstwo witamin (głównie chodzi o witaminę C - znowu!) znajdujących się w ananasie jest on skutecznym wspomagaczem w walce o piękna skórę. Ananas wzmaga syntezę kolagenu dzięki czemu nasza skóra dłużej zachowuje młodość.

5. Ananas zawiera dużo wody dzięki temu utrzymuje organizm nawodniony.

6. Ananas hamuje rozwój wolnych rodników, a to one sprawiają, że powstają nam zmarszczki, kurze łapki, sińce pod oczami.

7. Ananasy zawierają dużo manganu, który wzmacnia kości. Jedzenie codziennie ananasa uzupełnia w 75% niedobory tego pierwiastka.

8. Ananas reguluje ciśnienie krwi, jeśli więc masz z tym problem jedz codziennie ananasa!

9. Badania dowodzą, że ananas wspomaga leczenie niepłodności.

10. Dzięki zawartości witaminy C, potasu, magnezu ananas wspomaga pracę serca i układu krwionośnego.

Masz jeszcze jakieś wątpliwości co do tego czy powinieneś jeść ananasa? :)