Obserwatorzy

czwartek, 16 października 2014

Dieta poprawiająca naszą atrakcyjność

Witam wszystkich!
Dziś poruszę temat, który może się spodobać osobom szukającym swojej drugiej połówki ;)
Nie to żebym uważała, że osoby w związkach nie dbają o swoją atrakcyjność... :)

Słyszeliście już o diecie, która poprawia atrakcyjność? Generalnie każda dieta na to wpływa, bo przecież jeśli jesteśmy otyli, schudniemy kilka kilo, chodzimy na siłownię, odwiedzamy kosmetyczkę i fryzjera to już te wszystkie zabiegi sprawiają, że stajemy się bardziej ponętnym kąskiem niż przed metamorfozą, ale... ja dziś chciałam wam powiedzieć o diecie, która wpływa szczególnie na naszą atrakcyjność.

Dieta wpływająca na atrakcyjność



Założeniem tej diety jest spożywanie dużej ilości warzyw bogatych w karotenoidy. Karotenoidy jak wiadomo wpływają na nasz kolor skóry. Dzięki nim skóra staje się bardziej rumiana, zdrowsza, a co za tym idzie atrakcyjniejsza.

Badania psychologiczne dowodzą, że preferencje dotyczące naszego koloru skóry są wynikiem reakcji na sygnał o stanie zdrowia - tłumaczy dr. Carmen Lefevr z Uniwersytetu w Yorku

To by wyjaśniało dlaczego latem najczęśćiej zawieramy romanse, poznajemy drugie połówki, wychodzimy za mąż. Otóz latem wydajemy się bardziej atrakcyjni z powodu lekkiej choćby opalenizny. Tak więc w wakacje, korzystajmy jak najczęściej ze słońca, a co w zimie..?

W zimie także możemy poprawić swój wygląd i to nie chodząc do solarium, ale wiedząc co kłaść na talerz, by nasza skóra nabrała rumieńców. Tak odbiegając na chwilę od tematu, solarium nie jest zalecane nie tylko ze względu na zdrowie, opalenizna z solarium mocno różni się od tej nabytej naturalnie. Jest bardziej żółta i czasem wręcz odstrasza, zamiast magnetyzować.

Czemu zawdzięczamy piękny wygląd skóry?


Za rumiany wygląd skóry odpowiadają karotenoidy. Można nawet chyba powiedzieć, że to one mają największy wpływ na naszą atrakcyjność. Karotenoidy to barwniki roślinne, a zaliczamy do nich:

alfa-katoren
beta-karoten
g-karoten
likopen

Nie ma co ukrywać, że karotenoidów najlepiej szukać w produktach naturalnych: owocach i warzywach.

Karotenoidy znajdziemy w:

marchwi
morelach,
dyni
brzoskwiniach
mango
pomidorach
papryce
papai
kukurydzy
szpinaku
kapuście włoskiej
jarmużu

Karotenoidy mają działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne, gojące. Badania dowodzą, że karotenoidy potrafią zapobiegać nowotworom i chronić organizm przed miażdżycą.

Na czym polega dieta atrakcyjności?


Dieta atrakcyjności to nic innego jak pamiętanie o tym, by codziennie zjadać przynajmniej jedną porcję owoców lub warzyw, które zawierają karotenoidy. W ten sposób nie tylko zwiększymy swoje szanse u płci przeciwnej, ale również podnosimy swoją samoocenę i chronimy się przed groźnymi chorobami.

Na koniec podam wam dwa fajne przepisy, jeden na maseczkę poprawiającą koloryt skóry, drugi na dietetyczną owsiankę.

Przepis na owsiankę:

płatki owsiane albo jaglane
mała marchewka
żurawina, rodzynki albo jakiekolwiek inne ulubione owoce suszone

Płatki owsiane zalej wodą lub mlekiem i odczekaj, aż wchłoną płyn. Dodaj startą na tarce marchewkę i owoce. Pamiętaj, że tłuszcze zwiększają przyswajalność niektórych witamin i karotenu dlatego warto je skrapiać olejem przed dodaniem do sałatki.


Przepis na maseczkę:

Zetrzyj marchewkę na tarce, na najdrobniejszych oczkach, dodaj łyżkę naturalnego jogurtu i kilka kropli oliwy z oliwek. Połóż na na twarz na 15 minut. Po tym czasie umyj twarz i nałóż krem.

B-karoten znalazł szersze zastosowanie, od niedawna występuje także w kosmetykach. Producenci go uwielbiają, bo jest składnikiem naturalnym, łatwo wnika w rogową warstwę naskórka, spowalnia procesy starzenia się skóry, dba o jej nawilżanie, witalność, koloryt. B-karoten wchodzi w skład kosmetyków przeciwzmarszczkowych, antytrądzikowych, regulujących wydzielanie sebum, likwidujących efekty fotostarzenia. 

Ja używam tego olejku i stwierdzam, że jest genialny.

http://naturica.pl/witamina-a

Jakby ktoś chciał poczytać więcej to klikajcie TUTAJ




Zapisz się do newslettera!




Share this article!

1 komentarz:

  1. Co za bzdura, mam jasną, alabastrową karnację i wszyscy się nią zachwycają. Jest moją dumą.

    OdpowiedzUsuń

Return to top of page
Powered By Blogger | Design by Genesis Awesome | Blogger Template by Lord HTML