Obserwatorzy

niedziela, 21 września 2014

Zioła na odchudzanie

Kiedyś już był post w podobnym temacie, dzisiaj wracam do tego, bo uważam, że zioła to nasi najlepsi sprzymierzeńcy w walce o zdrowie. Nie wiem jak wy, ale ja jak tylko zaczyna mi się katar, albo ból głowy czy brzucha lubię sięgać do mojego podręcznego zielnika, który podpowie mi jaką herbatkę zaparzyć na dolegliwość. 

Na przeziębienie najlepszy jest syrop z cebuli, na kaszel napar z majeranku albo tymianku, a na ból brzucha... pokrzywa. Nie lubię łykania prochów i nawet gdy mam okres wolę sobie położyć na brzuchu kota niż łykać jakieś Apapy czy inne piguły. Kiedyś jedna ginekolożka powiedziała mi, że jestem męczennicą, że lekarstwa są po to, aby sobie ulżyć w potrzebie. Wyśmiałam ją! Uważam, że na jedzenie piguł garściami mam jeszcze czas, wystarczy, że widzę jak moja mama jest zmuszona do przyjmowania takich dawek kolorowych tabletek, że gdyby puściła pawia zapewne byłaby to największa tęcza na świecie! ;)

Póki mogę leczę się sama :)

A teraz podam wam trzy magiczne herbatki, które polecane są przy leczeniu otyłości. Wspomagają przemianę materii, przyspieszają trawienie i hamują apetyt. Wierzcie czy nie, te herbatki ziołowe, które możecie zrobić samodzielnie w domu są o wiele lepsze niż gotowe mieszanki ziołowe na odchudzanie.

Po pierwsze, że kupując gotowe zioła wiecie dokładnie jaki jest skład preparatu, który pijecie.

Po drugie - zioła możecie wykorzystać także do czego innego, np. jako przyprawy. Do mieszanki nie użyjecie przecież całego opakowania od razu! ;)

No i po trzecie - nie wiem jak wy, ja nie lubię herbat z torebki, mam wrażenie że pakują do nich sam pył i liściach i jakieś tam odrzuty.

Przekonałam was czy nie, oto moje propozycje na mieszanki ziołowe odchudzające:

Zioła na odchudzanie - Mieszanka nr. 1

liść kasztanowca
kwiat kasztanowca
ziele glistnika
simię lniane
korzeń babki
korzeń żywokostu
ziele krwawnika
kwiat rumianku
ziele tobołka (lub tasznika)

Wszystkie składniki muszą być w równej ilości - np. jedna łyżka stołowa. Mieszamy zioła razem, trzy łyżki mieszanki zalać dwoma szklankami wody i zagotować. Odstawić na 30 minut. Przecedzić i pić dwa do trzech razy dziennie pół szklanki.

Zioła na odchudzanie - Mieszanka nr. 2

Podobnie jak mieszankę nr. 1 wszystkie zioła musimy wymieszać w równych proporcjach, a są to:

korzeń mniszka
kora kruszyny
korzeń wilżyny
korzeń lubczyku
znamiona kukurydzy
strąk fasoli
ziele skrzypu polnego
liście szałwii
ziele srebrnika
ziele krwawnika
ziele morszczynu

Łyżkę stołową tak przygotowanej mieszanki parzyć pod przykryciem trzy godziny. Po tym czasie przecedzić i pic jedną szklankę lekko podgrzanego naparu trzy razy dziennie na 20 minut przed jedzeniem.

Zioła na odchudzanie - Mieszanka nr. 3

Półtorej łyżki stołowej ziela i kwiatów więzówki zalać połową litra wody. Gotować na małym ogniu przez 20 minut. Pić pół szklanki przed jedzeniem.

Warto wiedzieć, że chociaż mieszanki te wyglądają na bardzo kosztowne, to nie jest tak, że te zioła posłużą tylko do tej jednej mieszanki na odchudzanie. Więzówka jest prekursorem aspiryny i bardzo ładnie zbija gorączkę, kasztanowiec jest doskonały na cerę naczynkową, pijąc skrzyp polny poprawiamy kondycje naszych włosów, paznokci, skóry...

Taką wiedzę o ziołach warto mieć, bo rośliny mają naprawdę wszechstronne zastosowanie. Jeśli chcecie poczytać więcej na temat ziół to zapraszam na bloga Niezłe Ziółko.




Zapisz się do newslettera!




Share this article!

7 komentarzy:

  1. koniecznie muszę wypróbować zaproponowanych przez ciebie mieszanek :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Zioła są dobre nie tylko na odchudzanie :) Zioła dobrym lekiem na wszystko, od dawna stosujemy terapię ziołową na różne schorzenia. Zdecydowanie najbardziej podoba mi się mieszanka ziół nr.2. Dobrze, że w pobliżu mamy dobrze zaopatrzony sklep z ziołami :) DBAM O FIGURĘ

    OdpowiedzUsuń
  3. A czy ktoś z was próbował wyciągu z pokrzywy indyjskiej na odchudzanie? słyszałam że jest bardzo skuteczny

    OdpowiedzUsuń
  4. A probowal ktos: http://zielarniaimbir.blogspot.com/2014/09/na-co-dziaa-zielony-jeczmien-czyli.html

    OdpowiedzUsuń
  5. "Taką wiedzę o ziołach warto mieć, bo rośliny mają naprawdę wszechstronne zastosowanie" - i ja myślę tak samo. Nie zdajemy sobie sprawy jaka siła drzemie w naturze...

    OdpowiedzUsuń
  6. Ostatnio kupiłam Chlorellę, w celu detoksu. Chyba zrobię 5 dniową głodówkę.

    Na codzień używam kawę przed treningiem.
    Ocet jabłkowy EKO + ciepła woda rano, na poprawę trawienie.
    Piperynę jako dodatek w ciągu dnia.

    Od stycznia poleciało już 4,6kg :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pięknie!
      Ja myślę o tym żeby znowu pić błonnik witalny rano i wieczorem - bardzo poprawiał mi trawienie i cerę :)

      Usuń

Return to top of page
Powered By Blogger | Design by Genesis Awesome | Blogger Template by Lord HTML