FAT BURNERS czyli spalacze tłuszczu

Jeśli chcesz szybko ale i efektywnie schudnąć powinnaś pomyśleć o wspomagaczach odchudzania. Z dzisiejszego artykułu dowiesz się co to są te słynne spalacze tłuszczu, jak działają, kto i kiedy powinien je stosować.

Spalacze tłuszczu to mieszanki ziołowe, witaminowe i związki chemiczne, które pomagają spalić więcej kalorii podczas ćwiczeń. 

Jak działają spalacze tłuszczu?

Większość spalaczy tłuszczu ma za zadane zwiększyć metabolizm, co spowoduje zwiększenie organizmu na energię, a to z kolei sprawi, że spalimy niechciany tłuszczyk. Spalacze tłuszczu więc można powiedzieć, że motywują nasz organizm do uwolnienia rezerw energii, które odkładane są w komórkach jako tzw. tłuszczyk. Niektóre spalacze tłuszczu potrafią także zahamować łaknienie, co jest bardzo ważne przy odchudzaniu i tego nie trzeba chyba nikomu tłumaczyć ;)

Kto i kiedy powinien stosować spalacze tłuszczu?

Spalacze tłuszczu są dedykowane głównie osobom, które zamierzają się odchudzać, ćwiczyć i dbać o swoją sylwetkę. Nie ma co ukrywać, że najlepsze efekty będą widoczne gdy połaczymy trening z dietą i ćwiczeniami. Na każdym opakowaniu jest dokładnie wypisany skład, działanie i sposób dawkowania wybranego przez nas spalacza tłuszczu. Tak więc warto czytać ulotki i stosować się do tego, co zostało w nich napisane. Wszak kto lepiej jak producent zna działanie preparatu. Jeśli nie będziemy się stosować do zaleceń spalacz tłuszczu może w ogóle nie zadziałać lub co gorsza nam zaszkodzić.

Najlepsze bezpieczne spalacze tłuszczu - moja subiektywna opinia:

L-Karnityna

L-Karnityna to związek chemiczny, który składa się z metioniny i lizyny. 98% zawartości l-karnityny w organizmie jest magazynowane w mięśniach szkieletowych i mięśniu sercowym. L-karnityna odpowiada za transportowanie kwasów tłuszczowych do mitochondriów, czyli inaczej mówiąc za przemianę pożywienia w energię. Kwasy tłuszczowe o krótkich i średnich łańcuchach są za sprawą l-karnityny usuwane z mięśni i w ten właśnie sposób l-karnityna oczyszcza organizm z toksyn. 

Tabletki Green Coffee

Przyznam, że nie sprawdzałam na własnej skórze tego suplementu, ale stosuje go moja koleżanka, która jest zadowolona z efektów jakie jej dają. Tabletki z zielonej kawy, jak czytamy na opakowaniu, mają działacćpodwójnie - powstrzymywać odkładanie się tkanki tłuszczowej i pobudzać jej spalanie. W takich tabletkach znajduje się kwas chlorogenowy, który ma za zadane zatrzymać wchłanianie cukru w przewodzie pokarmowym. Jak się łatwo domyśleć skoro organizm nie znajduje cukru w pożywieniu, zaczyna szukać go gdzie indziej i gdzie go znajduje? W innych komórkach... tych które zmagazynowały i odłożyły tłuszcz. Kwas chlorogenowy także pobudza aktywność metaboliczną wątroby. 

Preparaty zawierające fosfatydyloserynę

Fosfatydyloseryna to substancja która bierze udział w budowie i prawidłowym funkcjonowaniu błon komórkowych. Jej niedobór zaburza funkcje mózgu, pojawia się brak koncentracji, kojarzenia, zapamiętywania. Jest więc głównie zalecana osobom, które pracują umysłowo. Jednak fosfatydyloseryna ważna jest także dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Dlaczego? Ponieważ ma zdolności do obniżania poziomu kortyzolu, a tego sportowcy boją się jak ognia. Kortyzol degeneruje tkankę mięśniową i bardzo mocno utrudnia pozbywanie się tłuszczu zapasowego, zgromadzonego w komórkach. Dlatego czytaj dokładnie skład suplementów diety wspomagających odchudzanie i spalaczy tłuszczu, jeśli w ich składzie jest fosfatydyloseryna, to warto taki specyfik wypróbować. Wiadomo, że bardzo dużo zależy od motywacji, a jeśli nie będziemy zauważać efektów, to i motywacja będzie słaba.