Obserwatorzy

czwartek, 9 października 2014

GRAPEFRUIT

No cóż, muszę przyznać, że nie popisaliście się jeśli chodzi o głosowanie w mojej sondzie. Trochę mi przykro, że tak mało osób zrozumiało moje intencje. W poście było wyraźnie napisane, że należy zagłosować poprzez linka. Część z was zostawiła mi wiadomość na poczcie, niektórzy głosowali w komentarzu, a tylko 11 osób prawidłowo oddało swój głos. No nic, płakać nie będę, ale więcej takiej sondy nie zrobię, jeśli nie chcecie decydować o czym chcecie czytać, ja będę decydować o czym mam dla was pisać! O! :)

W mojej krótkiej sondzie wygrał GRAPEFRIUT, a więc zgodnie z obietnicą przedstawiam wam ten soczysty aromatyczny owoc.

GRAPEFRUIT


Grapefruit zwany jest spalaczem tłuszczu. Nic dziwnego, bo nie jest mitem, a szczerą prawdą, że:

* obniża poziom cholesterolu
* zmniejsza poziom glukozy w krwi
* ma działanie antygrzybiczne
* ułatwia odchudzanie poprzez likwidacje tkanki tłuszczowej
* przyspiesza przemianę materii
* doskonale oczyszcza organizm
* czerwony grapefruit zawiera likopen, który niszczy komórki nowotworowe pęcherza, trzustki i szyjki macicy
* zawiera ogromne pokłady witaminy C, dzięki czemu wzmacnia naczynia krwionośne i tonizuje skórę

Grapefruit jest cennym składnikiem leków, środków farmaceutycznych i kosmetyków. Dlaczego?
Bo jest doskonałym antyoksydantem, który zwalcza wolne rodniki, stymuluje syntezę kolagenu, rozjaśnia skórę i przebarwienia. Grapefruit polecany jest szczególnie osobom, które mają problemy z cerą, jest doskonały dla skóry naczyniowej, ze skłonnością do trądziku oraz dla cery dojrzałej. 

Wiecie co to takiego olejek grapefruitowy?

To olejek z grapefruita, który jest uwielbiany przez osoby zajmujące się aromaterapią. Olejek grapefruitowy pomaga w leczeniu depresji, odświeża umysł. Olejek ten także ma niezwykle aromatyczny i odświeżający zapach, który łagodzi napięcie stresowe, migreny, nerwice.
Olejek z grapefruita można wykorzystać do masażu nie tylko relaksacyjnego, ale także likwidującego cellulit i rozstępy.

Spróbujcie tez olejku grapefruitowego do inhalacji, może być bardzo pomocny.

Pamiętaj tylko o jednym - sokiem grapefruitowym nie wolno popijać żadnych leków!

Z tego co pamiętam na moim Fan Page pojawiło się jedno życzenie o podanie przepisu na sałatkę z grapefruitem. Przyznam, że ja grapefruita bardzo lubię aczkolwiek najczęściej jem go samego lub wyciskam z niego sok. 

Jadłam kiedyś u koleżanki sałatkę, w której znajdował się czerwony grapefruit i bardzo mi smakowała. Aż specjalnie ją dzisiaj zapytałam skąd wzięła przepis. Okazało się, że z TEJ strony.
Może komuś się przydać, więc publikuję:

Źródło: http://www.mojegotowanie.pl/

Składniki

  • ząbek czosnku
  • 1 cm świeżego imbiru
  • papryczka chili
  • 30 średnich mrożonych krewetek
  • sok z 1 limonki
  • 3 łyżki oliwy
  • 2 dymki
  • czerwony grejpfrut
  • żółty grejpfrut
  • 2 owoce mango
  • 2 łyżki oleju sezamowego
  • sól
  • pieprz
  • 12 listków tajskiej bazylii (lub klasycznej z odrobiną estragonu)
  • łyżka ziaren sezamu

Etapy przygotowania

Czosnek i imbir obieramy i siekamy. Z papryczki usuwamy pestki, drobno kroimy. Z krewetek zdejmujemy pancerzyki, pozostawiając koniec ogonka. Polewamy je kilkoma kroplami soku z limonki, łyżką oliwy, dodajemy czosnek, imbir, paprykę i pozostawiamy, aby się przemacerowały. Dymkę siekamy. Oba grejpfruty obieramy z białych błon i wykrawamy cząstki. Mango obieramy i kroimy w paski. Skrapiamy je sokiem z limonki, łyżką oleju sezamowego 
i oprószamy odrobiną soli i pieprzu. Listki bazylii płuczemy i osuszamy. Grejpfruty, mango, listki bazylii i dymkę delikatnie mieszamy. Układamy na talerzach. Resztę oliwy rozgrzewamy na patelni, dodajemy marynowane krewetki, ziarna sezamu i dobrze podsmażamy. Polewamy je sosem z marynaty, a następnie dodajemy wszystkie składniki marynaty i mie-szamy. Podajemy od razu z sałatką z mango. Dodajemy do smaku resztę soku z limonki 
i oleju sezamowego.

Nie zapomnijcie powiedzieć jak wam smakowała! ;)

Ps. Mój mąż po tej sałatce miał niesamowicie szalejące libido, to zapewne sprawka krewetek, ale ja się pocieszam że to dzięki szałowej kreacji, którą miałam tamtego wieczoru na tej pamiętnej imprezie! ;)



Zapisz się do newslettera!




Share this article!

3 komentarze:

  1. grejfrut, nie zabardzoo lubie ale bede musiała się z nimi zaprzyjaźnić

    OdpowiedzUsuń
  2. Grejfrut jest świetny, ale z drugiej strony cytrusy są bardzo uczuleniowe i nie wskazane dla osob z problemami żołądkowymi.

    OdpowiedzUsuń
  3. Przepis palce lizać i do tego samo zdrowie! Ja staram się jeść codziennie pół tego cytruska do kolacji :)

    http://fitfunmamarun.blogspot.pl

    OdpowiedzUsuń

Return to top of page
Powered By Blogger | Design by Genesis Awesome | Blogger Template by Lord HTML